痛風発症時の食事で食べてはダメなもの【ストレスもダメなんです】

2021年4月14日 原理原則

今回はとてもシンプルなお話です。 痛風の食事でダメと言われるものはいろいろありますが あれもこれもとなってしまうとストレスがたまります。 結果的にそのストレスも痛風には良くないそうです 極論的にシンプルいいえば 脂っこい […]

痛風 発症したときの食事の制限【無理なく工夫してみた】

2021年4月8日 食事

今回で３度目の痛風を発症してしまい。医師に生活習慣病を改善すると言い放ち覚悟して以来から個人的に食生活を改善してみた。   まずは２週間で思った以上に体重が落ちた（76kg→71kg）のでその時の様子をご紹介します。 医 […]