痛風の血液検査の結果【前回の結果を聞いてきました】
前回、手に痛風が発症したのが、1ヶ月くらい前。
その後に血液検査をして、先日、コロナワクチン３回目接種も兼ねてデータを受け取りに行ってきたのでその結果から、ご報告。
まずは、前回の結果がこちら↓↓【痛風発症から治まった後に血液採取】
でもって、今回の結果がこちら↓↓
まず、上向きの矢印「↑」の数が「γ-GDP」と「尿酸値」が上がっているではないか💦
中性脂肪は20程落ち着いて、総コレステロールもギリギリ数値内に入るようになっていた。
結果としては、
尿酸値：6.2mg→7.4mg(/dl)
※正常値は3.6mg～7.0mg(/dl)
中性脂肪（TG)：265mg→244mg(/dl)
※正常値は30mg～149mg(/dl)
と、全て前回よりは良くも悪くもだが、肝心な尿酸値が上がっていた・・・。
思ったことは、血液検査を定期的に行うようになって、数値を意識することで、今まであまり考えていなかった食に関することを（特に食べること）を知らず知らずにセーブする習慣が以前よりも芽生えてきたかな？と思った。
ただ、体重は過去に65kgくらいまで落とせたが、徐々に増えて現在72～73kgを行ったり来たり・・・。
目標としては70は切っておきたいところ。
ただ、通風は発症したものの、数値は徐々に改善されてきているので、このまま続けようと思った。
おそらく、体重を意識すればいいのかな～と思うが、結構難しいんだよなぁ💦
極論、収支の計算と同じで「入り」と「出」のバランスが取れていれば徐々に体重も減らせるから、そこに重きをおいて頑張っていこうと思う。
現在は、野菜中心の生活は心がけつつ、食べるものはあまり気にしないようにしている、時折、食べる量が多くなることがあるのでそこを気をつけて行こうと思う。
あ！ユリス錠１mgは、いちおう毎朝飲んでます。（たまに忘れることもあるが。）
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