痛風時の食事レシピ紹介【シーチキン ペペロンチーノ】 2021年4月16日 食事 今回は、痛風時の食事レシピ編をご紹介します。 メニューはオリジナル【シーチキン ペペロンチーノ】 正直、野菜ばっかりの蛋白系もちょこっと飽きてきたので 今回は、スパイシー系のメニューをチョイスしてみました。 コンビニとか […]
痛風の食事療法【カロリー計算やってみた】 2021年4月13日 体験談 痛風が発症してしまったから、身体に摂り入れるものを考えた。 プリン体がどうのこうのということは、あまり考えたくなかったので・・・。 とにかく、消費カロリーと摂取カロリーのバランス(入と出)を優先して考えてみた。 そうする […]