ありえない痛風発作③【手がめちゃくちゃ痛い】
ありえない痛風発作①【手の指がめちゃ痛い】で紹介してから約１年が経った。
もう大丈夫と忘れたように過ごしていると・・・。
大間違いだった。
何気に車を運転していると、
握り拳に、鈍い痛みが感じるようになり。。。
翌日になると。。。
通風再発・・・。
更に、人差し指の拳あたりが痛みだし、
人差し指から中指の拳や手の甲の辺りまで腫れ、強制的に激痛を迎え入れるという、またもや最悪の状態に陥った・・・。
「ロキソニン」と湿布薬の上にアイシングで、対処。
今回も「ユリス錠」は飲まないことにした。
めちゃ痛い・・・。
なんでやねん！と思いながらも、最近の行いを振り返った。
思い当たるフシがいくつかある・・・。
ただ、痛すぎて記事が書けない💦
１つ目は、4日ほど前に、夕食に誘われ、出された料理を残さないように食べて猛烈にお腹がいっぱいになった事。
２つ目は、最近取り組みだした仕事で、朝から晩までほとんど飲まず食わずが続き、著しく水分の補給が低下した事。
３つ目は、ストレスから「おにぎりせんべい」のスナック菓子の特大サイズを一気食いした事。💦
あかんことを、立て続けにやってました・・・。
特に、３つ目はアカンと解っていながらもやってしまった。
アホです・・・。
またちょっと間、戒めとして耐えなければあきません・・。
アホです・・・。
折角、数値も良くなりつつあったのに・・・。
またもや、生活習慣病のツケがここに来て生じてしまった。
【参考数値】
現在体重：73kg前後
平均摂取カロリー：2,000～2,500kcal/1日あたり
米・豚牛肉類は極力摂取しないような食生活を継続中
